کلبه زیبایی, مد و لباس

^{بخار آب؛ارزانترین ماسك زیبائی}

گونه‌ها معمولا شانس خوبي ندارند و به‌عنوان يک عضو فراموش‌شده، اغلب مورد بي‌توجهي قرار مي‌گيرند.

آويزان شدن پوست اطراف گونه مي‌تواند سن فرد را بيشتر جلوه دهد؛ بنابراين براي جلوگيري از اين اتفاق، ورزش‌هاي زير را به‌طور مرتب انجام دهيد تا گونه‌هايي برجسته و سفت داشته باشيد و به اين ترتيب، چهره شما جوان و شاداب باقي بماند.

البته توصيه مي‌کنيم حين انجام اين نرمش‌ها تنها باشيد تا خدايي نکرده کسي فکر نکند که شما براي او شکلک درمي‌آوريد.

- صاف بنشينيد و با لب‌هاي بسته و حالتي راحت، صورت‌تان رو به جلو باشد. با استفاده از عضلات گونه، لب‌هاي خود را به جلو و عقب ببريد(در واقع لب‌ها را غنچه کنيد و دوباره به حالت عادي برگرديد). حين انجام اين ورزش با استفاده از انگشت‌ها، از به‌کارگيري عضلات گونه مطمئن شويد.

- لب‌ها را غنچه کنيد و تا 10 بشماريد، استراحت کنيد و دوباره اين حرکت را تا 10 بار انجام دهيد.

- با لب‌هاي بسته، لبخند آرامي بزنيد و بعد سعي کنيد گونه‌ها را به سمت داخل دهان و دندان‌ها بکشيد.

- براي انجام اين نرمش به آينه نگاه کنيد. لب بالاي تان را جمع کنيد؛ در واقع گوشه لب‌ها به سمت بالا باشد و حالا عضلات گونه را به سمت چشم‌ها حرکت دهيد. در اين مرحله سعي کنيد لب بالا، بيني‌تان را لمس کند. تا 10 بشماريد و در همين حالت بمانيد. استراحت كرده و بار ديگر نيز اين حرکت را تکرار کنيد.

- مثل نرمش قبل، حين انجام اين نرمش هم به آينه نگاه کنيد. تا جايي که مي‌توانيد، لبخندي عريض و پهن بزنيد؛ درحالي که لب‌هايتان بسته بوده و گوشه دهان به سمت بالا برگشته است. سعي کنيد گوشه لب‌ها تا جايي که ممکن است به گوش‌هايتان نزديک شود؛ البته هرقدر دهان کوچک‌تري داشته باشيد، اين اتفاق غيرممکن‌تر است اما شما سعي کنيد اين اتفاق بيفتد، چون صرفا حرکت ماهيچه‌هاي گونه مهم است.

- حالا بيني‌تان را چين بدهيد و در آينه، بالا رفتن و کشيده‌شدن ماهيچه‌‌هاي گونه را ببينيد. تا 5 بشماريد و بعد از استراحت کافي، 10 بار اين حرکت را تکرار کنيد.

- لب‌ها و دندان‌ها را بسته نگه داريد و لب بالا را باد کنيد(درست مثل مواقعي که گونه‌ها را مثل بادکنک باد مي‌کنيم). همين حالت را حفظ کنيد و تا 10 بشماريد. حالا اين حالت بادکنکي را به گونه چپ منتقل کنيد و تا 10 بشماريد و بعد از آن هم به لب پايين و باز هم تا 10 بشماريد. در نهايت، اين بادکنک خودساخته را به گونه راست ببريد و براي آخرين‌بار تا 10 بشماريد.

بعد از استراحت کافي، 5 بار ديگر نيز تمام اين مراحل را طي کنيد.

هماهنگي آرايش با شال ،روسري و مقنعه براي تطبيق و هماهنگ سازي يک آرايش معقول و مناسب با رنگ لباس يا مانتو و بخصوص شال و روسري که مانند مو بيشترين تاثير زيبايي را در کنار آرايش خواهند داشت بايد به نکاتي توجه شود که علاوه بر ملاحت وزيبايي خاص خود در چهره پردازي، از هر نوع جلب توجهي که مي‌تواند باعث ناهماهنگي آرايش شود جلوگيري شود

هماهنگ سازي رنگها:

1-پوشش مشکي وسفيد: براي پوشش مشکي و سفيد هر نوع آرايشي مناسب است ولي بهترين و مناسب ترين آن رنگهاي ملايم سرخابي کمرنگ ،صورتي مات و زرشکي و قرمز براي لبها و کمي خاکستري تيره در قسمت انتهايي چشم و کمرنگ‌تر در قسمت مياني تا سفيد به گوشه‌ي داخلي چشم براي سايه استفاده شود.

2-پوشش قهوه اي: آرايش آجري، طلايي، کرم قهوه اي روشن و بژ براي چشم ها و رژهاي ملايم قهوه اي روشن ،آجري و نارنجي کمرنگ براي لبها.

3-پوشش سرمه اي: پشت چشم سايه ي ملايم آبي مات و يا سرمه اي کمرنگ که پس از آن تا گوشه ي چشم نزديک بيني با رنگ روشن صورتي بسيار ملايم آرايش شود و لبها نيز با رژهاي سرخابي وصورتي ملايم.

4-پوشش خاکستري: چشم ها را با سايه هاي انتهايي کمي مشکي که در کنار خاکستري محو شده و به سمت داخلي چشم از کمي صورتي مايل به سفيد استفاده شود و براي لبها نيز از انواع رژهاي بنفش و همينطور صورتي و سرخابي کمرنگ استفاده شود.

5-پوشش آبي: سايه ي چشم ها مي تواند به نسبت کمرنگ و پررنگ بودن آبي شال و روسري و لباس برعکس عمل کرده يعني در صورت پوشش آبي آسماني از سايه اي که آبي تيره و يا سرمه اي است از گوشه ي بيروني چشم به سمت داخل سايه زده و کمي از آبي آسماني استفاده شود و در صورت پوشش آبي لاجوردي و تيره ،قسمت بيروني چشم را تنها با يک خط آبي تيره سايه زده و بيشتر ازسايه هاي آبي روشن استفاده کنيد، مي‌توانيد قسمت داخلي گوشه ي چشم را با صورتي نيز سايه بزنيد. در مورد لبها نيز بيشتر از رژهاي صورتي و سرخابي براق و بسيار روشن استفاده کنيد.

6- پوشش سبز: در مورد رنگ سبز، با انواع رنگهاي سبز همان رنگ سايه را در کنار کمرنگ و روشن‌تر آن انتخاب کرده، تنها در قسمت بيروني سايه از يک خط سبز يشمي که آن را کمي در بقيه ي سايه ها محو مي‌کنيد استفاده کنيد و رژلبهاي آجري روشن، نارنجي روشن و يا مات کمرنگ را براي لبها بکار ببريد.

7-پوشش کرم: پوشش کرم را مي‌توانيد با انواع رنگهاي قهوه اي چه روشن ، چه تيره و بژ با جابجايي آنها بطور سليقه اي استفاده کرده و لبها را نيز با انواع رژهاي قهوه اي و بژ آرايش کنيد.

8-پوشش بنفش: پشت چشم ها را با سايه هاي طلايي، بژ و گاهي خاکستري تيره و روشن و همينطور انواع بنفش‌ها در کنار خاکستري و بژ به‌طوري که تيره‌ها در قسمت انتهايي چشم و روشن ها در قسمت داخلي چشم آرايش شوند و براي لبها از انواع رژهاي بنفش براق و کمرنگ استفاده شود.

9-پوشش صورتي: پشت چشم ها را با خاکستري ،آبي روشن و يا سرمه اي در انتهاي چشم و کمي صورتي بسيار روشن در قسمت داخلي آرايش کنيد و براي لبها از انواع صورتي هاي براق و کمرنگ يا مات ملايم استفاده شود.

10-پوشش قرمز: سايه‌ي چشم ها در قسمت انتهايي تنها با يک خط دودي تيره که به سمت داخل با کمي خاکستري محو خواهد شد و در قسمت مياني سايه از کمي قرمز بسيار روشن تنها به اندازه ي هاله اي کمرنگ و پس از آن با کمي سفيد در قسمت داخلي چشم آرايش شود و براي لبها نيز از انواع قرمزهاي براق و مات مي‌توانيد استفاده کنيد.

11-پوشش زرشکي : در مورد زرشکي هر چه آرايش صورت از زرشکي دور شده و به سمت صورتي هاي روشن و مات برود آرايش زيباتر خواهد شد چرا که چه پوست روشن و چه تيره باشد با آرايش زرشکي گرفته تر خواهد شد در نتيجه توصيه مي‌شود براي پوشش زرشکي از سايه هاي صورتي تيره و کم کم روشن تا به سفيد در پشت چشمها و انواع رژهاي صورتي براي لبها استفاده کنيد.

چند نکته :

الف- رنگ رژگونه ها مطابق با رژلبهاست
ب- منظور از زدن سايه در قسمت بيروني جشم به شکل تنها خطي تيره اين است که خطي از گوشه ي بيروني چشم سمت انتهاي ابرو به سمت بالا بين چشم و ابرو عمودي و مايل به بيرون کشيده شود و سپس اين خط تيره را به سمت داخل و افقي در پشت پلک پهن کرده تا در سايه هاي روشن بعدي که مي‌زنيد محو شود و تنها هاله اي تيره در قسمت انتهاي چشم ديده شود.

پ- براي زدن رژها ابتدا با خط لبي تيره تر از رژلبتان دور لبها را شکل داده وآن را روي تمام لب پخش کنيد سپس رژلب را يکدست روي لب بزنيد.

ت- حتما لازم نيست از تمام سايه ها براي چشم استفاده کنيد ،استفاده از رنگ اصلي سايه به طور يکنواخت در پشت پلکها هم کافي است.

ث-از سايه هاي مدادي هم مي توانيد تنها به صورت يک خط افقي در پشت پلک ومماس برخط چشم استفاده کنيد و گاهي هم به صورت خطي باريک در زير چشمها بکشيد.

مد ممکن است تغيير کند، اما مدل و لباسي که به بهترين شکل با اندام شما هماهنگ مي شود، هميشه به شما کمک مي کند تا با اطمينان لباس بپوشيد.

توجه به نکات ساده فشن مي تواند به شما کمک کند تا برآمدگي شکم خود را کوچکتر نشان دهيد.

گام اول:
 
به دنبال لباس هايي باشيد که توجه مستقيم را از شکم شما به سمت بالاتنه و پاهاي شما معطوف مي کند.
 
يقه خود را با لوازم جانبي مجهز کنيد يا بلوزها و تاپ هايي انتخاب کنيد که در قسمت بالاي سينه داراي طرح يا قلابدوزي، گلدوزي و تزئينات است.

گام دوم
شلوارهايي را انتخاب کنيد که پاچه هاي تنگ يا باريک شونده و نوک تيز دارد.
 
 
جيب، پليسه و چين در ناحيه پشت، جلو و پهلوي شکم و همچنين شلوارهاي تنگ، تنها باعث مي شود که به قسمت مياني بدن شما بيشتر توجه بشود و اثر منفي بر روي ظاهر شما دارد.

گام سوم:
دامن هاي کلوشي انتخاب کنيد که در قسمت کمر جمع نمي شود.
 
 
دامن هاي راسته يا باريک و تنگ، اندام پاييني بدن شما را باريکتر و کم پهناتر نشان مي دهد و اين تصور را ايجاد مي کند که فرم کلي بدن شما لاغرتر است.

گام چهارم:
بلوزها، ژاکت ها و تي شرت هاي تونيک مانند بپوشيد. آنها در حالي که شما را بهتر نشان مي دهند، جادار و راحت هستند. ژاکتهاي مربع شکل انتخاب کنيد، زيرا هم جادار هستند و هم شکم شما را مي پوشانند.
 
 
گام پنجم:
به دنبال پيراهن هاي قالب تن راسته باشيد که يک فرم يکدست مستقيم از شانه تا پايين پاي شما ايجاد مي کند.
 
 اين مدل اين حس را ايجاد مي کند که اندام شما خطي تر است.
 
 
گام ششم:
از هر نوع ترکيب لباسي که کمر شما را مشخص مي کند خودداري کنيد؛ از قبيل هر نوع لباس کمردار يا بنددار.
 
گام هفتم:

طرح ها و جزئياتي بر روي پايين شلوار شما، توجه را به سمت پاي شما جلب مي کند و از توجه به شکمتان کم مي کند.

ارايش با اير براش Airbrush Makeup

اير براش وسيله ايست كه رنگ را با فشار بار روي موضوع مورد نظر كه صورت يا بوم نقاشي است ميپاشد.

اين سبك نقاشي سالهاست كه در امريكا رواج دارد ولي چند سال اخير بين گريمرها معمول شده كه در حال حاضر از وسايل ضروري كار يك گريمر بحساب ميايد. در حال حاضر حدود ?? كمپاني شناخته شده    كرم پودر مخصوص ايربراش را توليد توليد ميكنند كه خوب روز بروز بر تعداد ان افزوده ميشود. شما ميتوانيد تقريبا يك ارايش كامل را با اير براش انجام دهيد. حتي خط چشم.

فرق ارايش با ايربراش و ارايش سنتي

چون تماس مستقيم با صورت نيست مسلما تميز و بهداشتي تر است.

ارايش با ايربراش سريعتر و كاملا يكنواخت است

و چون كرم پودر را بصورت اسپري و بكمك پاشيدن روي صورت ميماليم كاملا طبيعي و بدون هيچ لكه اي خواهد بود

مدت نشست ارايش يا كرم پودر بيشتر از كرم پودر معمولي است.

پاييز هميشه همراه خود رنگهاي گرم مي آورد و سايه هاي آرايش اين فصل: قـرمز، ارغـوانـي تيــره، طـلايـي، سيـاه و شـرابـي همـه نشان دهنده رنگ هاي طبيعت هستند. در اين فصل براي متفاوت جلوه کردن، انتخاب هاي متفاوتي خواهيد داشت.....

"محمد موسى عرب" كارشناس علوم بهداشتى از دانشگاه تهران و معاون مديركل نظارت بر مواد غذايى و بهداشتى، درباره كرم هاى آرايشى و بهداشتى حاوى هيدروكينون مى گويد:

« اين نوع كرم ها براى از بين بردن و كاهش لك هاى پوستى به كار مى روند و مقدار مصرف آنها در كرم هاى آرايشى- بهداشتى حداكثر 2 درصد است و تنها زمانى مى توانند كارآيى داشته باشند و تأثيرات عميقى بر جاى بگذارند كه براي طولانى مدت استفاده شوند. در صورت قطع مصرف، لك هاى پوستى دوباره تظاهر پيدا مى كنند كه چندان خوشايند افراد نيست.

اين نوع كرم ها بايد به رنگ سفيد عرضه شوند و حاوى مواد رنگى نباشند، زيرا هيدروكينون موجود در كرم ها، در مدت 6 الى يك ماه به صورت اكسيد درآمده و قهوه اى رنگ مى شوند كه نشان مي دهد کرم غيرقابل مصرف است و خاصيت خود را از دست داده است.

اخيراً مواد سفيدكننده ضدلك ها از جلبك ها، خزه ها و ساير گياهان دريايى استخراج و توليد مى شوند كه ضمن داشتن خاصيت سفيدكنندگى و ضدلكي، اثرات مضري روى پوست نداشته و مصرف آنها توصيه مى شود.

خانواده ها هنگام استفاده از كرم بايد موراد زير را رعايت کنند:

* کرم داراي پروانه ساخت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكى باشد.

* به تاريخ انقضا و تاريخ توليد حك شده روى انواع كرم توجه نمايند.

* ظاهر كرم را بررسي كنند تا تغيير رنگ و بو نداشته باشد و آب و روغن آن از هم جدا نشده باشد و بوى دلپذيرى داشته باشد.»

« كرم هاى روشن كننده ي حاوى هيدروكينون كه به عنوان داروى ضدلك مورد استفاده قرار مى گيرند، در درازمدت باعث افزايش تحريكات پوستى مى شوند و هر اندازه كه درصد هيدروكينون موجود در اين نوع كرم ها بيشتر باشد، شانس ابتلا به تحريكات پوستى افزايش مى يابد؛ به عنوان نمونه هيدروكينون 10 درصد، شديداً پوست را تحريك كرده و باعث خارش و قرمزى پوست مى شود.

تأثير كرم هاى ضدلك در افراد متفاوت است و بستگى به نوع ضايعه دارد. در بعضى از افراد مصرف اين نوع كرم ها موثر است و در برخى ديگر تغييراتى را به وجود نمى آورد.

بعضى از پزشكان، هيدروكينون را به عنوان درمان توصيه نمى كنند، چرا كه در درازمدت (بعد از 6 ماه) باعث ايجاد لك هاى دايمى در پوست مى شدند.

افراد بهتر است براى پيشگيرى از تحريكات پوستى شديد، از سفيدكننده هاى حاوى هيدروكينون 4 درصد استفاده كنند.

همچنين براى از بين بردن يا كم رنگ كردن ضايعات و لكه هاى پوستى نيز مى توانند از غلظت هاى كمتر از 2 درصد استفاده نمايند.

افراد بايد بدانند در صورتى كه پس از 6 ماه استفاده از اين كرم ها، بهبودى در وضعيت پوست آن ها حاصل نشد، مصرف آن را قطع كنند، چرا كه به عقيده برخى پزشكان ممكن است لك هاى دائمى روى پوست آن ها ايجاد شود، همچنين به دليل عوارض پوستى، زنان باردار و شيرده نيز بايد از مصرف اين كرم ها پرهيز كنند.

كرم هاى ضدچين و چروك نيز به طور كامل مشكلات مذكور را از بين نمى برند و حداقل براي مدت زمان طولانى بايد استفاده شوند. بهتر است افراد از دوران كودكى از نور شديد آفتاب به شدت پرهيز نمايند و در صورت لزوم از عينك هاى آفتابى و كلاه استفاده نمايند تا دچار عوارض پوستى نشوند.»

دكتر "معصومه هدايت" متخصص پوست و مو نيز معتقد است:

« كرم هاى مرطوب كننده نيز راهى براى پيشگيرى از پيرى زودرس پوست محسوب مى شوند، زيرا استفاده از آنها علاوه بر تأمين و نگهدارى آب پوست و ممانعت از تبخير آب در لايه هاى سطحى پوست، از پيرى زودرس پوست نيز پيشگيرى كرده و شادابى و طراوت پوست را موجب مى شود.

به دليل اينكه پوست در اثر عوامل خارجى مانند نور آفتاب ، سرما، گرما، تغذيه نامناسب، شست و شوى زياد با مواد تميز کننده و همچنين گذشت زمان و افزايش سن، رطوبت و چربى خود را از دست مي دهد و دچار خشكى و پيرى مى شود، از اين رو مرطوب نگه داشتن پوست از عارضه پيرى آن پيشگيرى مي کند يا آن را به تأخير مى اندازد.

همچنين خشكى پوست مى تواند باعث عوارضى نظير زبرى، پوسته پوسته شدن، خارش، ترك خوردگى و كاهش انعطاف پذيرى پوست شود.»

انتخاب مواد آرایشی صورت بسیار مهم است، زیرا برای مدت طولانی در تماس مستقیم با پوست هستند. به طور معمول مواد آرایشی صورت باید غیرحساسیت زا، ضد آكنه و ضد كومدو(comedo) باشد كه محصول را كمتر حساسیت‌زا كند. محصول نباید منافذ را بپوشاند و باعث آكنه شود.

تركیبات رنگی آرایشی

تركیبات رنگی آرایشی برای زیباسازی پوست صورت و لب‌ها به كار می ‌روند. مواد آرایشی صورت (make up) برای رنگ كردن صورت به كار می ‌روند.

انتخاب مواد آرایشی صورت بسیار مهم است، زیرا برای مدت طولانی در تماس مستقیم با پوست هستند. به طور معمول مواد آرایشی صورت باید غیرحساسیت زا، ضد آكنه و ضد كومدو(comedo) باشد كه محصول را كمتر حساسیت‌زا كند. محصول نباید منافذ را بپوشاند و باعث آكنه شود.

مواد آرایشی حاوی ضد آفتاب باعث جلوگیری از سرطان پوست و چروك می ‌شود.
مواد آرایشی چشم

پلك حساس‌ترین قسمت پوست بدن می ‌باشد. مواد آرایشی چشم شامل: سایه ی چشم، خط چشم و ریمل است. مواد آرایشی حاوی آب (قابل شستشو) راحت ‌تر پاك می ‌شوند. شستشو و مالش شدید چشم برای پاك كردن آرایش ممكن است مخرب باشد. اغلب مواد آلرژی ‌زا می ‌توانند با انگشت به چشم وارد شوند.

مواد آرایشی چشم نباید بین افراد مشترك باشد و بهتر است كه هر سه یا چهار ماه عوض گردند، زیرا امكان آلودگی باكتریایی وجود دارد.

در اين مقاله با نشانه ها و مراقبت هاي خانگي گوش درد پس از شنا آشنا مي شويد.